Musik begleitet uns ein Leben lang. Sie zieht uns in ihren Bann, weckt Erinnerungen oder Gefühle und kann uns zu sportlichen Hochleistungen motivieren. Warum bekommen wir beim Hören eine Gänsehaut? Wie beeinflusst Musik unser Denken? Welche Macht hat Musik auf unser Leben? Reporter Sven Oswald besucht einen Spontan-Chor, um herauszufinden, ob das gemeinsame Singen unsere Abwehrkräfte stärkt. Außerdem probiert er ein neues Trainingskonzept: Mit der Bewegung an verschiedenen Fitnessgeräten kann er Musik erzeugen. So will er herausfinden, welche Heilungskräfte von Musik ausgehen.